Làm nước Nha đam Đường phèn Hạt chia thơm mát giải nhiệt mùa hè/ how to make aloe vera drink

#nhadamduongphen #nhadamduongphenhatchia #giamcan #depda #nauanngon
Dưới thời tiết nóng oi bức của Sài gòn thì còn gì bằng khi được thưởng thức một ly nước nha đam đường phèn hạt chia thơm mát.
Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn nấu thức uống bổ dưỡng này nhé.
Nguyên liệu:
Nha đam (lô hội)
Đường phèn
Hạt chia
Lá dứa
muối
Sơ chế:
Nha đam rửa sạch, gọt vỏ cho vào nước muối loãng ngâm trong khoảng 10 phút. Sau đó vớt ra để ráo. Tiếp theo xắt nha đam thành hạt lựu và cho vào nước muối loãng ngâm lần nữa. Ngâm thêm khoảng 10 phút là được.
Nấu 1 lượng nước vừa đủ ấm (khoảng 40-50 độ) rồi cho nha đam đã xắt vào trụng sơ trong khoảng 1 phút cho sạch hết chất nhầy. Sau đó vớt ra để ráo.
Lá dứa rửa sạch và bó lại thành bó nhỏ.
Chế biến
Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi , cho lá dứa và đường phèn vào đun sôi. Khi nước sôi, ta đun thêm khoảng 5 phút cho nước dứa ra mùi thơm rồi vớt lá dứa ra, tắt bếp.
Tiếp đến, cho nha đam và hạt chia vào khuấy đều là xong.
Đợi nước nguội các bạn bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để uống dần nhé. Nước mình nấu vậy có thể bảo quản trong ngăn mát khoảng 3-4 ngày.
Chúc các bạn thành công.
Nếu thấy video hay thì hãy like, share và subscribe nhé.
Thank you!

Nguồn: https://trungtamxetai.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://trungtamxetai.com.vn/bat-dong-san/