Giao hữu bóng chuyền hơi I Luật bóng chuyền hơi I Chung kết bóng chuyền hơi 2

Giao hữu bóng chuyền hơi I Luật bóng chuyền hơi I Chung kết bóng chuyền hơi 2



#bongchuyenhoi; bóng chuyền hơi là bộ môn rất phù hợp cho mọi lứa tuổi đặc biệt là người cao tuổi. Bóng chuyền hơi là một môn dễ chơi, dễ tập luyện. Đây là hoạt động thể thao thu hút được sự tham gia đông đảo của người cao tuổi và trở nên phổ biến ở hầu hết các quận, huyện trong thành phố.

Luật chơi của môn bóng chuyền hơi cũng tương đối đơn giản. Khác với môn bóng chuyền, mỗi đội trong môn bóng chuyền hơi sẽ gồm năm thành viên thi đấu trên sân dài 12m, rộng 6m. Lưới dài 7m, cao khoảng 2m đối với nữ và 2,5m đối với nam. Quả bóng chuyền hơi làm bằng cao su, màu vàng hoặc da cam, có trọng lượng từ 100g đến 200g tùy từng loại bóng.
ôn bóng chuyền hơi không đòi hỏi nhiều thể lực, sức mạnh, tốc độ vì thế rất thích hợp với người chơi độ tuổi khoảng từ 45 đến 70. Người chơi môn thể thao này không cần phải thực hiện các động tác kĩ thuật khó, các động tác gần giống như môn bóng chuyền nhưng nhẹ nhàng tạo cho người chơi được sự uyển chuyển, linh hoạt. Đồng thời, người chơi cũng không cần đầu tư nhiều chi phí để tập luyện, có thể tập luyện bóng chuyền hơi ngay trên sân bê tông, sân gạch, sân cát…

Chính vì vậy bóng chuyền hơi ngày càng trở nên phổ biến và thu hút được sự tham gia tập luyện đông đảo của người cao tuổi không

Nguồn: https://trungtamxetai.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://trungtamxetai.com.vn/luat/

Tagged In: